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Notre Siège est ouvert les lundi, mardi, jeudi et vendredi de 16h00 à 18h00

 accompagne le Critérium des Calanques (cliquer pour accéder à l'interview radio)

LES INSCRIPTIONS POUR LA SAISON 2022-23 CONTINUENT !

ET POUR CELLES ET CEUX QUI HESITENT ENCORE, ILS PEUVENT TOUJOURS BENEFICIER DE SEANCES D'INITIATION POUR :

  • LA MARCHE AQUATIQUE / LONGE-COTE (Tél pour info 06 22 22 90 63)

  • LA MARCHE NORDIQUE (Tél pour info 06 59 30 04 84)

SOYEZ NOMBREUX A NOUS REJOINDRE !!!

Pour marcher en sécurité...

 
 
 
 

Aujourd'hui au programme chez les Excurs

mercredi 01 fevrier

Rando Classique

LES AIGUILLES DE VALBELLE

Groupe A                                                                                            

Les aiguilles de Valbelle.

Marche : 4 h 30, 13 km, 370 m, E2 / T2 / R2 / IBP38.

Groupe B                                                                                            

L’Ubac de Valbelle, les Aiguilles, le Jas de Laure, l’Eléphant de pierre, parking

Marche 5 h 30, 17 km, 600 m, E3 / T2 / R2 / IBP70.


Rando Classique et Classique plus

L’ALPHABET DE CALANQUES EN COLLINES : B………….comme BERTAGNE

GROUPE 1 : Rando Plus                                                                               

La Brasque, Tour de Cauvin, Col du Cros, Grande Baume, Boussigou, Col de Bertagne, Pas de Cugens, Col du Fauge, Vallon de Betton, l’Ubac, retour La Brasque.

Distance 16 km, dénivelé 800 m, durée 6 h 00,E4 / T3 / R3 / IBP90.

GROUPE 2 : Rando Classique Plus                                                    

La Brasque, GRP 2013, col de Bertagne, le Défens, vallon de l’aigle, jas de Sylvain, vallon de Betton, retour La Brasque.

Distance 13 km, dénivelé 700 m, durée 5 h 00, E4 / T3 / R3 / IBP83.

Groupe 3 : Rando classique                                                               

La Brasque, Plan d’Aups, Ubac, col de Bertagne, col de l’Espigoulier, remontée au Plan des Vaches par un passage en rocher avec un cable (les participants ne souhaitant pas emprunter ce passage pourront l’éviter), vallon du Cros, la Brasque.

Distance 13 km, dénivelé 480m, durée 5 h 00,E3 /T3 / R4 / IBP61.

Voir le programme du mois

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