Activités programmées

: du 11/03/2026 au 18/03/2026
Mercredi 11/03/2026
Rando classique
GROTTE DU VIEUX MOUNOÏ
 Groupe 1
 IBP 54, Distance 15 km, dénivelé 425 m, marche 5h30

 A pied : Vallon des Marseillais, Vieux Mounoï , Vallon des Martyrs Charnier de Signes, Pointe de Cuques, Boeuf Arnaud, La Bladière, Le Mourven, Vallon de Trébuquet, Gorges de Pousson, retour parking

Rando classique
GROTTE DU VIEUX MOUNOÏ
 Groupe 2
 IBP 39, Distance 13 km, dénivelé 250 m, marche 5h00

 Vallon des Marseillais - Vieux Mounoï - Vallon des Martyrs Charnier de Signes - Château Renard - PC 512 - Le Mourven - Vallon de Trébuquet - Gorges de Pousson - retour parking

Rando classique
GROTTE DU VIEUX MOUNOÏ
 Groupe 3
 IBP 43, Distance 12.5 km, dénivelé 280 m, marche 5h00

 Vallon Marseillais - Vieux Mounoï - Vallon des Martyrs - Charnier de Signes - Pierregaou - Le Mourven - Gorge du Pousson

Jeudi 12/03/2026
Longe Côte - Marche Aquatique Côtière
 Plage de la Pointe Rouge
 Séance pouvant être annulée sur place OU par Info Flash (en cas d'alerte météo ou pollution).
13008 MARSEILLE
Marche Nordique - Niveaux 2 à 4
13009 MARSEILLE
Vendredi 13/03/2026
Rando douce
Le Chateau de Cabries_02
 IBP 35, Distance 9 km, dénivelé 201 m, marche 4h00

 Les Tisserands, La Mère, GR 2013, le chateau.

Samedi 14/03/2026
Chanter nous enchante
CHANTS
13001 MARSEILLE
Longe Côte - Marche Aquatique Côtière
 Plage de la Pointe Rouge
 Séance pouvant être annulée sur place OU par Info Flash (en cas d'alerte météo ou pollution).
13008 MARSEILLE
Marche Nordique - Niveaux 1 à 5
MARCHE NORDIQUE À LUMINY
Accueil initiation, prêt de bâtons possible sur reservation
13009 MARSEILLE
Dimanche 15/03/2026
Rando classique
LES CRETES DES ALPILLES 
 IBP 60, Distance 16 km, dénivelé 510 m

 Site antique de Glanum, Vallon de Saint-Clerg, rocher des Deux Trous, plateau de la Caume, crêtes des Alpilles, col de Vallongues, Pins du Sinsarre, GR6, retour parking.

Rando classique
Zig zag autour de la maison des quatre frères
 IBP 47, Distance 13 km, dénivelé 371 m

 plaine du Tarron, tête de cade, abîme de Maramouyé, bastide Blanche.

Rando plus
LE CONCORS : Sommet (772m), Charbonnières et Vallons
 IBP 90, Distance 18 km, dénivelé 910 m, marche 6h30

 Trempasse, Pauguio, Vallon de Congourdan, Charbonnières, Chapelle Ste Consorce, sommet du Concors, Trou de la Lune, Bois de Concors, le Clos Madame, retour vers Trempasse.

Lundi 16/03/2026
Longe Côte - Marche Aquatique Côtière
 Plage de la Pointe Rouge
 Séance pouvant être annulée sur place OU par Info Flash (en cas d'alerte météo ou pollution).
13008 MARSEILLE
Mardi 17/03/2026
Perfectionnement informatique
UTILISATION DES ORDINATEURS
13001 MARSEILLE
Longe Côte - Marche Aquatique Côtière
 Plage de la Pointe Rouge
 Séance pouvant être annulée sur place OU par Info Flash (en cas d'alerte météo ou pollution).
13008 MARSEILLE
Marche Nordique - Niveau 3
Marche Nordique à Pastré
Pas d'initiation ni de prêt de bâtons
13008 MARSEILLE
Mercredi 18/03/2026
Rando classique
Sur les traces de Chappe (épisode 1) : Orgon
 IBP 50, Distance 13 km, dénivelé 360 m, marche 4h30

 ND de l'Assomption, Château du Duc de Guise, ND de Beauregard, Vallée Heureuse, tour du Télégraphe, Plaine de Bonaud, Retour parking.

Rando classique
Le vallon du Fainéant
 IBP 49, Distance 11 km, dénivelé 400 m, marche 4h00

 Vallon du Fainéant, le Télégraphe

Rando plus
Les vallons sauvages des Calanques
 IBP 89, Distance 19 km, dénivelé 900 m, marche 5h30

 Parking, Vallon de la Gineste, Col de la Gardiole, Cirque des Peletins, Vallon de la fenêtre, Crête de l'Estret, Vallon de Chalabran, Col Ricard, retour parking