Les formations internes

LES EXCURSIONNISTES MARSEILLAIS...

Ils ont à cœur de développer chez leurs adhérents, l’initiative individuelle, l’altruisme et le sens des responsabilités. L’association propose des formations d’animateurs pour encadrer ses activités de randonnée pédestre, de marche nordique et de marche aquatique.

Ces formations se font par le biais du Comité Régional Sud de la Fédération Française de Randonnée Pédestre; elles demandent un effort financier de l’association qui les réserve aux adhérents s’engageant dans l’organisation et l’animation de sorties.

...
...
LA FORMATION INTERNE

  • Pour la randonnée pédestre, une formation interne est également proposée afin de pratiquer cette activité en toute sécurité.
  • Entièrement gratuite, elle s’adresse aux adhérents qui souhaitent, approfondir leurs connaissances, être autonomes et s’ils le souhaitent organiser des sorties dans le cadre de l’association.
  • Cette formation, donne lieu à la délivrance d’un diplôme interne, qui vous permet d’effectuer des randonnées de tous niveaux.
  • Au cours de celle ci, vous apprendrez les bases de la topographie, ainsi que l’utilisation de la boussole, des GPS et des différents logiciels d’aide aux itinéraires.

  • Vous serez formé aux responsabilités d’animateur d’excursion, apprendrez les règles de sécurité, et comment faire face aux situations.
  • En complément, un module spécifique vous sera proposé pour les marches en montagne, incluant une formation aux passages difficiles.

Les stages sont organisés avec 6 modules et comprennent :

  • des journées de formation théorique en salle, une journée de course d’orientation, une journée de formation au franchissement des passages difficiles, ainsi qu’une journée pour la mise en pratique des connaissances avec l’encadrement d’une randonnée.
  • Cette formation, dont vous trouverez ci-dessous le détail, se déroule dans la convivialité chère aux Excursionnistes Marseillais.

...

 

 

UTILISER UNE CARTE

  • Échelles – Les Nords
  • Équidistances, Coordonnées et Quadrillages
  • Reliefs, courbes de niveau, Thalweg et lignes de crête
Retour aux thèmes
...
...
 

DISTANCES – DENIVELÉS – PENTES

  • Mesurer les distances
  • Altitude d’un point
  • Dénivelés
  • Pentes
Retour aux thèmes

 

BOUSSOLE – ORIENTATION

  • La Boussole
  • Orientation de la carte
  • Point de station
  • Angles et Azimut
  • Marcher à la boussole

...

DÉFINIR SA RANDO

  • Les objectifs
  • Quand et avec qui
  • Les conditions météo
  • Caractéristiques et exigences
  • Où faire sa rando
  • Décrire sa randonnée
  • Estimation de l’effort
Retour aux thèmes

CONSTRUIRE UN ITINÉRAIRE

  • Où faire sa randonnée
  • Construction d’itinéraire
  • Profil de l’itinéraire
  • Le tableau de marche
  • Naviguer sur le terrain
...

RESPONSABILITES DE L’ANIMATEUR

  • Les objectifs
  • Quand et avec qui
  • Les conditions météo
  • Caractéristiques et exigences
  • Où faire sa rando
  • Décrire sa randonnée
  • Estimation de l’effort
Retour aux thèmes
...

CONDUITE DE GROUPE

  • Accompagnement et Sécurité
  • La préparation
  • Au moment du départ
  • En cours de marche
  • Marche de nuit
  • Egarement
  • Faire demi-tour
Retour aux thèmes

INCIDENTS ACCIDENTS

  • Conduite à tenir
  • Intervention du secouriste amateur
  • La protection du groupe
  • Le message d’alerte
  • Accident nécessitant l’appel des secours
Retour aux thèmes
...
...

LE FOND DE SAC

  • Contenu du sac
  • Volume, poids et réglage
  • Chaussures
Retour aux thèmes
...

AIDES A LA TOPOGRAPHIE

  • GPS – Définitions
  • Avantages et limites
  • Récepteur idéal pour la Rando
  • Bonnes Pratiques
  • Applications pour smartphones
Retour aux thèmes
...

MARCHE ET SECURITE EN MONTAGNE

  • Priorité à la sécurité
  • Les risques en montagne
  • Principales causes d’accident
Retour aux thèmes

PASSAGES DIFFICILES

  • Généralités
  • Passages difficiles
  • Matériel pour le randonneur
  • Ce que doit contenir le sac
  • Baudrier de secours
  • Les nœuds
  • L’encordement, l’assurage
  • Poser une main courante
  • Passages verticaux
  • Technique de descente
...
...

GITE, REFUGE, BIVOUAC

  • Refuge gardé ou gîte d’étape
  • Cabane non gardée
  • Bivouac sous tente
  • Protection contre le froid
  • Emplacement du bivouac
  • Aménagement bivouac imprévu
  • Matériel pour bivouac
  • Règlementation
Retour aux thèmes

METEO

  • Le vent en Provence
  • Les nuages
  • L’orage
  • Anticiper l’arrivée de l’orage
  • Eviter les orages
  • Se protéger de l’orage
  • L’effet du vent
  • Se protéger du vent
  • Les précipitations
  • Versants au vent et sous le vent
...
...

PROTEGER L’ENVIRONNEMENT

  • La flore et la faune de nos régions
  • Espaces protégés
  • Espèces protégées
  • Répartition de la flore en montagne
  • Le Patou : chien de protection
  • Durée de vie des déchets
Retour aux thèmes